αλλαγή ώρας

Η αλλαγή ώρας βλάπτει την υγεία

Μια ομάδα ερευνητών από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί να καταργηθούν οι ημιετήσιες αλλαγές ώρας εξαιτίας των επιπτώσεων που έχουν στον ύπνο και τον κιρκάδιο ρυθμό. Βασιζόμενη σε επιστημονικά δεδομένα, η ομάδα επισημαίνει ότι οι μετακινήσεις των ρολογιών, ειδικά την άνοιξη, όταν
19:29 - 24 Οκτωβρίου 2024

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή τα ξημερώματα

Τα ρολόγια μας μία ώρα πίσω πρέπει να γυρίσουμε τα ξημερώματα της Κυριακής, οπότε θα μπούμε και επίσημα σε χειμερινή διάθεση, αν και ο καιρός ακόμα έχει αντίθετη γνώμη… Όταν οι δείκτες φτάσουν 4.00 το πρωί, θα πρέπει να τους ρυθμίσουμε στις
18:04 - 27 Οκτωβρίου 2023