Μια ομάδα ερευνητών από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί να καταργηθούν οι ημιετήσιες αλλαγές ώρας εξαιτίας των επιπτώσεων που έχουν στον ύπνο και τον κιρκάδιο ρυθμό. Βασιζόμενη σε επιστημονικά δεδομένα, η ομάδα επισημαίνει ότι οι μετακινήσεις των ρολογιών, ειδικά την άνοιξη, όταν η ώρα προωθείται, διαταράσσουν τον ύπνο και τη λειτουργία του σώματος.
Η Βρετανική Εταιρεία Ύπνου συνιστά την εφαρμογή της κανονικής ώρας όλο τον χρόνο, υποστηρίζοντας ότι το φυσικό πρωινό φως είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της ευθυγράμμισης του κιρκάδιου ρυθμού. Η λέκτορας Ψυχολογίας, Μέγκαν Κρόφορντ, σημειώνει πως η συνεχής θερινή ώρα θα είναι επιζήμια για την υγεία, καθώς το φως της ημέρας είναι απαραίτητο το πρωί, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.
Ο καθηγητής Χρονοβιολογίας, Μάλκολμ βον Σαντζ, προσθέτει ότι η μόνιμη επιστροφή στην κανονική ώρα θα ευθυγραμμίσει καλύτερα τα ρολόγια του σώματος με την ημέρα και τη νύχτα, προσφέροντας οφέλη για τον ύπνο και τη συνολική υγεία.
